2 października obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu 🙂

To uśmiechnięte święto obchodzone  jest w pierwszy piątek października od 1999 roku. Pomysłodawcą tego dnia był Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi, tzw. „smiley face”, stworzonej w 1963 roku. Symbol ten reprezentować ma bezinteresowny uśmiech i radość życia.  Znane od wieków powiedzenie „śmiech to zdrowie” to nie tylko metafora, bo  śmiech:

– naprawdę rozluźnia  przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego organizmu

– stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Oznacza to, że nawet zmuszanie się do uśmiechu może poprawić nastrój.

Częstotliwość uśmiechu zmienia się z wiekiem – podczas gdy dzieci szczerzą zęby (lub dziąsła – w przypadku tych najmłodszych) nawet kilkaset razy dziennie, u dorosłych liczba ta spada nawet 10-krotnie. Jeśli więc chcemy podnieść tę niezadowalającą średnią wystarczy częściej przebywać w towarzystwie osób uśmiechniętych  bo według naukowców  że śmiech jest po prostu zaraźliwy.

A więc  uśmiechajmy się!!!