2 pa藕dziernika obchodzimy 艢wiatowy Dzie艅 U艣miechu 馃檪

To u艣miechni臋te 艣wi臋to obchodzone  jest w pierwszy pi膮tek pa藕dziernika od 1999 roku. Pomys艂odawc膮 tego dnia by艂 Harvey Ball, autor znanego na ca艂ym 艣wiecie symbolu 偶贸艂tej u艣miechni臋tej buzi, tzw. 鈥瀞miley face鈥, stworzonej w 1963 roku. Symbol ten reprezentowa膰 ma bezinteresowny u艣miech i rado艣膰 偶ycia.  Znane od wiek贸w powiedzenie 鈥炁沵iech to zdrowie鈥 to nie tylko metafora, bo  艣miech:

– naprawd臋 rozlu藕nia  przyczyniaj膮c si臋 do wzmocnienia uk艂adu odporno艣ciowego organizmu

– stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormon贸w szcz臋艣cia. Oznacza to, 偶e nawet zmuszanie si臋 do u艣miechu mo偶e poprawi膰 nastr贸j.

Cz臋stotliwo艣膰 u艣miechu zmienia si臋 z wiekiem 鈥 podczas gdy dzieci szczerz膮 z臋by (lub dzi膮s艂a 鈥 w przypadku tych najm艂odszych) nawet kilkaset razy dziennie, u doros艂ych liczba ta spada nawet 10-krotnie. Je艣li wi臋c chcemy podnie艣膰 t臋 niezadowalaj膮c膮 艣redni膮 wystarczy cz臋艣ciej przebywa膰 w towarzystwie os贸b u艣miechni臋tych  bo wed艂ug naukowc贸w  偶e 艣miech jest po prostu zara藕liwy.

A wi臋c  u艣miechajmy si臋!!!